"Bacteriofagen laten zien hoe precieze wetenschap de huid op natuurlijke wijze kan beschermen."
Waarom verergert de winter atopische dermatitis?
Tips voor de huid die vatbaar is voor atopische dermatitis
Aanbevolen producten
Conclusie
Als de temperaturen dalen en de lucht kouder wordt, kan je huid daaronder lijden, vooral als je last hebt van atopische dermatitis. Winterweer leidt vaak tot een droge, geïrriteerde huid en voor mensen met huidaandoeningen kan dit betekenen dat ze vaker last krijgen van opflakkeringen. Als je weet hoe je je huidverzorgingsritueel kunt aanpassen om je huid te beschermen en te verzorgen tijdens deze koude maanden, kun je het ongemak op afstand houden.
In dit artikel lees je hoe de winter atopische dermatitis beïnvloedt, waarom het leidt tot een droge huid en vooral welke praktische tips en producten er zijn om je huid het hele seizoen rustig en gehydrateerd te houden.
De winter brengt een lage luchtvochtigheid en droge verwarming binnenshuis met zich mee, waardoor de huid kan worden ontdaan van vocht. Voor mensen met atopische dermatitis – een chronische huidaandoening die wordt gekenmerkt door jeukende, ontstoken huidplekken– kan dit de symptomen verergeren.
Zonder voldoende vocht wordt de huidbarrière kwetsbaarder, waardoor irriterende stoffen kunnen binnendringen en ontstekingen toenemen. Dit kan leiden tot een gebarsten, schilferige huid en onaangename jeuk. Begrijpen hoe de winteromgeving deze symptomen verergert, is de eerste stap om ze te voorkomen.
Het kiezen van de juiste vochtinbrengende crème is cruciaal voor het behandelen van atopische dermatitis in de winter. Je moet een crème kiezen die niet alleen op de huid zit, maar ook de huidbarrière herstelt en vocht insluit.
Let op vochtinbrengende crèmes die de volgende ingrediënten bevatten:
Vermijd vochtinbrengende crèmes met geurstoffen of parabenen, omdat deze de gevoelige huid kunnen irriteren. Geurvrije en hypoallergene formules zijn vooral belangrijk voor mensen met atopische dermatitis.
SkinCare Sensitive is gericht op de behoeften van de extreem droge huid of de huid die gevoelig is voor neurodermitis en rosacea. De probiotische huidverzorging bevordert het evenwicht van de huidflora, versterkt de regeneratie, hydrateert en levert voedingsstoffen die onze huid nodig heeft.
In de winter is het belangrijk om op te letten hoe vaak en met welke producten je je huid wast. Veel reinigingsmiddelen ontdoen de huid van haar natuurlijke oliën, waardoor droogheid kan verergeren.
Kies voor zeepvrije of zachte reinigers die de huidbarrière niet aantasten. Deze producten hebben vaak het label“niet-schuimend” of“vochtinbrengend” en helpen het natuurlijke vochtgehalte van de huid op peil te houden.
Zorg ervoor dat je direct na het reinigen een vochtinbrengende crème aanbrengt om de huid te hydrateren terwijl deze nog vochtig is.
Hoe verleidelijk een lange, hete douche ook is, je huid heeft er geen baat bij als het buiten vriest. Heet water kan de oliën uitlogen die je huid beschermen, waardoor je huid sneller droog en geïrriteerd wordt.
Neem in plaats daarvan korte, lauwe douches en dep je huid droog met een handdoek – wrijf er niet over, want dat kan de toch al gevoelige plekjes nog meer irriteren. Breng na het douchen een rijke vochtinbrengende crème of bodycrème aan om het vocht in te sluiten.
Als je naar buiten gaat bij koud, winderig weer, is het belangrijk om je huid te beschermen tegen directe blootstelling aan de elementen. Ruwe wind kan je huid van vocht ontdoen en irritatie veroorzaken, wat kan leiden tot een hogere incidentie van atopische dermatitis.
Als je huid vooral in de winter gevoelig is voor kloven, gebruik dan occlusieve producten zoals vaseline op de meest gevoelige plekken zoals de lippen of knokkels.
Een van de belangrijkste oorzaken van een droge huid in de winter is de verwarming die het huis warm houdt. Centrale verwarming kan de lucht uitdrogen, waardoor de huid uitdroogt.
Het gebruik van een luchtbevochtiger in je huis kan dit effect tegengaan door de lucht vochtig te houden. Zorg ervoor dat de luchtvochtigheid in je huis tussen de 30-50% is om je huid comfortabel te houden. Dit kan opflakkeringen van huidaandoeningen aanzienlijk verminderen en je huid helpen om langer vocht vast te houden.
In de winter vergeten we vaak om genoeg water te drinken. Het koude weer kan onze natuurlijke dorst onderdrukken, maar het is belangrijk voor de gezondheid van je huid dat je gehydrateerd blijft. Drink de hele dag door voldoende water en kijk uit naar waterrijk voedsel zoals komkommers, sinaasappels en bladgroenten.
Als je je lichaam van binnenuit hydrateert, blijft je huid in betere conditie.
Wanneer je in de winter producten gebruikt voor de huid met neiging tot atopische dermatitis, is het belangrijk om producten te gebruiken die speciaal ontwikkeld zijn voor de gevoelige huid.
Kijk uit naar producten die bacteriofagen bevatten – natuurlijk voorkomende virussen die schadelijke bacteriën op de huid bestrijden.
Hier zijn een paar goede producten die je kunt proberen:
Hypoallergene lotions: Vrij van irriterende stoffen zoals parfum en parabenen, perfect om de gevoelige huid te kalmeren.
SkinCare Protect: De bacteriofagen in SkinCare Protect bestrijden de bacteriën die neurodermitis veroorzaken.
Barrièreherstellende crèmes: bevatten ceramiden en andere huidversterkende ingrediënten.
De winter hoeft geen maandenlange opflakkeringen van atopische dermatitis te betekenen. Met kleine aanpassingen in je routine – zoals het gebruik van de juiste producten, het beschermen van je huid tegen de elementen en het creëren van een hydraterende omgeving – kun je het hele seizoen genieten van een gezondere, comfortabelere huid.
Onthoud: consistentie is de sleutel als het aankomt op huidverzorging. Wees voorzichtig met je huid, hydrateer haar en kies altijd producten die geschikt zijn voor de gevoelige of probleemhuidom de huid met neiging tot atopische dermatitis onder controle te houden.
Autor: Katharina Hillinger
“Unsere Haut versorgt, entgiftet und schützt unseren Körper. Doch damit sie Ihre Funktionen erfüllen kann, muss unsere Hautflora im Gleichgewicht sein. Gesunde Haut zeichnet sich durch ein vielfältiges Ökosystem aus Mikroben aus, das eine Art Schutzschild bildet.”
"Bacteriofagen laten zien hoe precieze wetenschap de huid op natuurlijke wijze kan beschermen."
